Pilates voor senioren, zwangeren en bij fysieke klachten €187,-

Wanneer:
10 mei 2019 @ 09:00
2019-05-10T09:00:00+02:00
2019-05-10T09:15:00+02:00
Waar:
QUENO Sport & Fitness Westerbork
Hoofdstraat 55B
9431 AC Westerbork
Nederland
Kosten:
187,-
Contact:
QUENO Sport & Fitness
0593-552895

Leer werken met alle doelgroepen door nog meer te differentiëren in je lessen. Pilates geven aan alleen 55+ of zwangere dames of oefeningen individueel kunnen aanpassen? Na deze cursus kun je, onder andere door gebruik te maken van materialen, alle oefeningen zodanig aanpassen dat ze voor alle deelnemers geschikt zijn. Verdieping in wat wel en niet kan en mag bij het trainen van zwangeren: Wat is belangrijk in welk trimester? Waar moet je rekening mee houden en welke klachten kun je tegenkomen bij zwangeren. Verdieping in ouderdom: Waar moet je rekening mee houden wanneer je met oudere mensen traint en hoe kun je de oefeningen aanpassen voor de doelgroep? Welke ouderdomsklachten zijn er en wat kun je hier tegen doen door te werken met Pilates? Tevens leer je omgaan met en opties bieden bij de meest voorkomende fysieke klachten. Veel mensen komen juist als ze fysieke klachten hebben naar Pilates lessen. Leer omgaan met de klachten en werk niet alleen preventief maar juist ook curatief. Tevens aandacht voor nieuwe inzichten binnen Pilates.

Inhoud:

  • Theorie en praktijk
  • Hulpmiddelen
  • Aanpassingen per doelgroep
  • Trimesters
  • Achtergronden en belangrijke informatie mbt zwangerschap
  • Voorkomen en omgaan met ouderdomsklachten
  • Veel voorkomende fysieke klachten
  • Differentiëren
  • Pilates techniek


Inbegrepen:

Cursusmap en certificaat.

Doelstelling:
Leren differentiëren in reguliere Pilates lessen en lessen aanbieden voor specifieke doelgroepen: zwangeren, senioren en mensen met fysieke beperkingen. Hierbij werken met de juiste opbouw methodiek, techniek en aanwijzingen.

Doelgroep:
Pilates Instructeurs. Opleiding op MBO niveau, duur 1 dag, studiebelasting totaal 8 uur, opleiding voor certificaat “Pilates senioren, zwangeren en bij fysieke klachten” van QUENO Sportopleidingen.