Pilates met materialen (Bodyshape) €189,-
10:00 to 15:30 - 29 augustus 2020
QUENO Westerbork, Hoofdstraat 55


Je bent Pilates instructeur en je wilt meer? Dan is dit de opleiding voor jou! Leer werken met verschillende materialen om je lessen dynamischer en uitdagender te maken. Na één dag oefenstof en ideeën for a lifetime!

Pilates bodyshape is een Pilatesvorm waarmee je de intensiteit verhoogd door gebruik te maken van materialen. Hierdoor kun je nog beter differentiëren en zullen deelnemers sneller vooruitgang ervaren. Breng dynamiek in je lessen en leer zelf omgaan met diverse materialen. Werk niet langer alleen op duurkracht maar ook kort en intensief.

Je leert in deze opleiding alle materialen in te zetten voor afwisselende en effectieve lessen. Door te werken met deze materialen vergroot de weerstand waardoor je de spieren op een andere manier aanspreekt. Bijkomend voordeel is dat je lessen er enorm afwisselend van worden. Je kunt bij wijze van spreken een les vijf keer geven met verschillend materiaal waardoor de spieren telkens op een andere manier worden uitgedaagd.

Inhoud:

  • Theorie en praktijk
  • Pilates oefeningen met gebruik van materialen
  • Fysio ballen
  • Dumbells
  • Dynabands
  • Steps
  • PUMP schijven
  • Freestyler
  • Balanskussens en alles wat je eigen centrum in huis heeft

Inbegrepen:
Cursusmap en certificaat.

Doelstelling:
Pilates lessen kunnen verzorgen waarbij gebruik wordt gemaakt van diverse materialen om de lessen intensiever, uitdagender en gevarieerder te maken. Hierbij werken met met de juiste opbouw methodiek, techniek en aanwijzingen.

Doelgroep:
Pilates Instructeurs.

Opleiding op MBO niveau, duur 1 dag, studiebelasting totaal 8 uur, opleiding voor certificaat ‘Pilates Bodyshape’ van QUENO Sportopleidingen.

Zaterdag 29 augustus 10:00-15:30 te Westerbork

189.00

Organizer

Ticket Detail

Export

Location

Share our event