Pilates voor zwangeren, senioren & bij fysieke klachten
Maak écht het verschil voor mensen die jouw begeleiding nodig hebben!
1 DAG
8 uur
MBO
Branche erkent,
ingeschreven bij CRKBO
Wat kun je verwachten tijdens de opleiding?
Als Pilatesdocent wil je het liefst iedereen kunnen helpen. Maar wat doe je als iemand in je les rugklachten heeft? Of als een zwangere vrouw graag wil blijven bewegen, maar je twijfelt of je haar wel veilig kunt begeleiden? En hoe pas je je les aan voor een oudere deelnemer met evenwichtsproblemen of stijve gewrichten?
In deze eendaagse cursus leer je hoe je jouw lessen zo aanpast dat ook mensen met fysieke klachten, zwangeren en senioren veilig en met plezier kunnen meedoen. Je hoeft geen therapeut te zijn om iemand op een verantwoorde manier te begeleiden – met de juiste kennis, inzichten en een beetje creativiteit kun je al veel betekenen. Na deze dag weet jij precies wat wél en niet werkt, en hoe je iedereen het vertrouwen geeft om te blijven bewegen.
We gaan praktisch aan de slag met herkenbare situaties uit de les. Je leert hoe je oefeningen aanpast voor mensen met klachten zoals rug-, nek- of schouderpijn, en waar je op moet letten bij fysieke klachten en beperkte mobiliteit. Ook kijken we uitgebreid naar zwangerschap: wat verandert er per trimester, welke oefeningen kun je beter vermijden, en hoe zorg je voor een veilige en goede Pilates les?
Daarnaast besteden we aandacht aan het begeleiden van senioren met ouderdom gerelateerde klachten. Je leert hoe je beweging toegankelijk maakt zonder dat het te makkelijk wordt – en hoe je hulpmiddelen zoals ballen, blokken of steps op een slimme manier inzet.
Waarom Pilates voor zwangeren, senioren en bij fysieke klachten bij QUENO?
Bij QUENO krijg je les op niveau. Intensief en no-nonsense. Onze opleidingen zijn praktisch, helder en direct toepasbaar. Na deze dag voel jij je zekerder in je aanpak en geef je jouw deelnemers precies wat ze nodig hebben; op hun eigen tempo, binnen hun eigen mogelijkheden.
Aanpassen van Pilatesoefeningen bij veelvoorkomende fysieke klachten
Pilates per trimester tijdens zwangerschap
Verantwoord en veilig werken met senioren
Gebruik van hulpmiddelen zoals ballen, elastieken, blokken
Signalen herkennen en grenzen bewaken
Praktische voorbeelden en oefeningen voor direct gebruik in je lessen
Ééndaagse intensieve praktijkgerichte cursus op locatie
Cursusmap met alle theorie en voorbeelden
Certificaat bij 100% aanwezigheid
Na het volgen van deze opleiding kun jij:
Lessen op maat geven aan mensen met fysieke beperkingen
Verantwoorde keuzes maken bij zwangerschap en ouderdomsklachten
Werken met meer vertrouwen en kennis in groepen met diverse behoeften
Een veilige, toegankelijke én effectieve Pilatesles geven aan iedereen
Deze cursus is ideaal voor:
Pilatesdocenten (beginnend of ervaren)
Personal trainers of coaches die werken met Pilates methodieken
Bewegingsprofessionals die meer willen betekenen voor kwetsbare doelgroepen en voldoende ervaring hebben met Pilates
Opleiding op MBO / HBO niveau, duur 1 dag, studiebelasting 5 uur contact, 3 uur zelfstudie. Opleiding voor certificaat ‘Pilates voor zwangeren, senioren en bij fysieke klachten’ van QUENO Sportopleidingen.
Tijdsduur
1 DAG
Studiebelasting
8 uur
Niveau
MBO / HBO
Diploma
Branche Erkend, Ingeschreven Bij Crkbo
€ 198,-
KLaar om met meer kennis en vertrouwen les te geven?
Wil jij weten hoe je écht het verschil maakt voor zwangeren, senioren en mensen met fysieke klachten? Wil je niet langer twijfelen, maar zeker weten dat jouw begeleiding veilig en effectief is?
Volg dan deze opleiding en geef elke deelnemer in je les de aandacht die hij of zij verdient. Praktisch, duidelijk en meteen toepasbaar.
Doe mee en vergroot je impact – voor jezelf én voor je deelnemers.
Nederlands
English
Français
Deutsch
Español