4 DAGEN
ZELFSTUDIE 35 UUR
MBO
CRKBO & BRANCHE ERKEND
Yin geeft ruimte in je hoofd en lichaam. Tijdens Yin proberen we te ontspannen om niet de spieren maar juist het bindweefsel te beïnvloeden. Bindweefsel zit in ons gehele lichaam. Het zit tussen de organen, bloedvaten en zenuwen. Onder andere pezen, ligamenten en tussenwervelschijven bestaan voor het grootste deel uit bindweefsel. Bindweefsel kan verstijven door bijvoorbeeld een trauma. Hierdoor wordt het soepel bewegen bemoeilijkt. Door Poweryoga of Hatha yoga wordt je soepeler in je lijf, wat voornamelijk op het actieve gedeelte van ons lijf werkt. De spieren die je kunt aanspannen en loslaten. Dieper in ons lijf zit het bindweefsel wat we alleen kunnen beïnvloeden in een passieve vorm. Yin yoga en foamrollen zijn effectief om het bindweefsel los te maken. Met Yin yoga wordt het zelf herstellend vermogen van het lichaam maximaal gestimuleerd.
Zelfstandig Yin Yoga lessen kunnen verzorgen met de juiste methodiek en begeleiding. Kennen van de Yin asana’s die we behandelen, inzicht in energetische betekenis, aandachtstraining en ontspanningsoefeningen kunnen begeleiden. Assisteren en begeleiden van klanten tijdens de les.
Iedereen met lesgeef ervaring of Yoga ervaring. Opleiding op MBO4 niveau, duur 4 dagen. Studiebelasting zelfstudie 35 uur. Opleiding tot ‘Certificaat Docent Yin Yoga’ van QUENO Sportopleidingen. Advies van QUENO Sportopleidingen: Zorg dat je naast Yin Yoga ook les kunt geven in een andere Yang discipline. Dit omdat Yin niet kan bestaan zonder Yang. Als dit je eerste docenten opleiding is overweeg dan om ook Hatha Yoga, Power Yoga opleiding te gaan volgen of om een andere Yang discipline (CrossFit bijvoorbeeld) te kiezen en daar ook in te leren lesgeven.
Reviews:
Joke Schmidkesteloo: Different Yin Yoga poses stimulate and remove blockages in the connective tissues. This has the effect of balancing the body’s internal organs and systems… Thank you Annemiek for sharing your yin yoga knowledge with us. 16-12-18
Sandy van Thol: Did the yin yoga teacher training in Aruba. I think it was the best course I have ever followed by any means. Time flew by whilst we learned about meditation, asanas (poses), breathing, props and so much more. The teacher made the course unforgettable. She was practical and to the point. No nonsense. It is incredible to learn how you can get people to relax into poses outside of their comfort zone and teach them to heal themselves. Thank you so much! Looking forward to more learning! 16-12-18
Queno Sportopleidingen staat geregistreerd in: “Het Centraal Register Kort Beroepsonderwijs”. In het Register staan onderwijsinstellingen ingeschreven die voldoen aan de Kwaliteitscode voor Opleidingsinstellingen voor Kort Beroepsonderwijs.
© 2018 QUENO Opleidingen
