Pilates Instructor
Leer in korte tijd, goed, technisch onderbouwd Pilates les geven!
3 DAGEN (verkort 2 dgn)
10 uur, 15 uur zelfstudie
HBO
Branche erkent,
ingeschreven bij CRKBO
Deze opleiding leert je alles wat je nodig hebt om zelfstandig Pilates les te kunnen geven. Je leert de basisoefeningen van Pilates met daarbij de juiste opbouw, techniek en kennis over waarom en hoe deze oefeningen het meest effectief zijn.
De opleiding tot Pilates Instructor geeft jou alles om ervoor te zorgen dat je zelfverzekerd Pilates kan aanbieden.
In de opleiding tot Pilates Instructor leer je de bewegingen van Pilates met de juiste techniek.
Herken je dit ook?
- Je wilt graag Pilates les geven maar je hebt onvoldoende kennis om dit echt goed te doen.
- Je wilt graag met voldoende kennis over de techniek, opbouw en aanpassingen Pilates les geven en klanten met en zonder fysieke klachten goed kunnen begeleiden.
- Je hebt onvoldoende kennis op het gebied van techniek, achtergrond en lesopbouw.
- Je weet niet (precies) hoe je moet werken met de Pilates principes: Concentratie, Centreren, Controle, Ademhaling, Precisie en Flow.
In onze intensieve opleiding leer je precies wat je nodig hebt om zelfstandig Pilates lessen te gaan geven. Na de opleiding kan je meteen starten als Pilates Instructor en is het mogelijk om je nog verder te verdiepen in Pilates door een verdiepingsopleiding te volgen voor speciale doelgroepen of juist gevorderden.
Met de opleiding Pilates Instructor heb je in korte tijd een goede basis om zelfstandig gedegen Pilates lessen geven met de juiste opbouw, methodiek, techniek en ‘flow’.
Wil jij ook:
- Zelfverzekerd Pilates aanbieden als gecertificeert Pilates Instructor?
- Weten waar je op moet letten zodat je je deelnemers zowel fysiek als vocaal kunt begeleiden in de houdingen?
- Dat jouw deelnemers sneller vooruitgang ervaren dan bij andere Pilates methodes?
- Dat jouw deelnemers graag consequent jouw lessen volgen omdat ze ervaren dat de lessen zo effectief zijn?
Na deelname aan de korte intensieve opleiding kan je meteen starten met lesgeven in Pilates.
Je voelt je zeker genoeg om na de opleiding Pilates les te geven en je groep is tevreden met hoe jij dit doet.
Pilates Instructor
Wat leer je: In de opleiding tot Pilates Instructor leer je de bewegingen van Pilates met de juiste techniek. Het werken met functionele aanspanning van je core en hoe dit toe te passen in je Pilates lessen is een belangrijk onderdeel hierbij. We geven je een duidelijke theoretische onderbouwing en volgen daarbij de anatomie van de mens, een lordose in de onderrug.
Basis oefeningen Pilates
Lesopbouw
Werking van je core
Gezonde bewegingen, ongezonde houding
Juiste aanspanning
Anatomie en onderbouwing
Theorie en praktijk
Warming-up
Cooling-down en ontspanning cq aandachtstraining
Cursusmap en certificaat.
Zelfstandig Pilates lessen kunnen verzorgen met de juiste opbouw, methodiek, techniek en (fysieke en vocale) correcties. Kennen van de basis houdingen Pilates, kunnen aansturen en begeleiden correcte core aanspanning, plaatsingsoefeningen van de warming-up kennen en deze kunnen gebruiken in een actieve warming-up passend bij Pilates. Goede cooling-down kunnen geven om de les af te ronden te samen met een bodyscan voor mentale ontspanning.
Mensen die les willen geven in Pilates, sportinstructeurs, fysiotherapeuten, dansdocenten, toekomstig docenten. De Pilates Instructor is een geschikte opleiding voor mensen met ervaring in Pilates of lesgeven. Heb je deze basis nog niet? Dan kun je zo nodig na deze opleiding diverse verdiepingen volgen om alle kennis te verkrijgen die je nodig hebt om les te gaan geven.
Opleiding op MBO / HBO niveau, duur 2 dagen (verkort), studiebelasting 10 uur contact, zelfstudie 15 uur. Opleiding voor certificaat ‘Pilates Instructor’ van QUENO Sportopleidingen.
Tijdsduur
2 DAGEN
Studiebelasting
10 uur, zelfstudie 15 uur
Niveau
MBO / HBO
Diploma
Branche Erkend, Ingeschreven Bij Crkbo
€ 465,-
In korte tijd alles leren wat je nodig hebt?
Met de intensieve, no-nonsense opleiding van QUENO Sportopleidingen ontwikkel je binnen no-time je docentvaardigheden als Pilates Instructor.
Succesverhalen
Inspirerende en intensieve praktische cursusdagen. Je kunt daarna direct ermee aan de slag!n.
Ik heb een aantal opleidingen gevolgd. Goed niveau, uitdagend en professioneel. Erg fijn als je al een bepaalde achtergrond hebt, om je in een korte kwalitatief goede opleiding te laten bijscholen.
Waarom juist voor Pilates Instructor van QUENO Sportopleidingen kiezen?
De enige opleiding waarmee jij in heel korte tijd je klanten echt fysiek verder kunt helpen.
Pilates als fysieke grondoefening is een bewegingsvorm die oorspronkelijk ontwikkeld is voor professionele balletdansers. Joseph heeft zijn hele leven geweid aan het (door) ontwikkelen van de beweging voor verschillende doelgroepen.
Nu is het zo dat in sportcentra en Pilates studio’s vaak gewerkt wordt met de originele vorm zoals deze voor de betreffende doelgroep, professionele balletdansers, ontwikkeld was. Dit terwijl onze doelgroep meestal niet bestaat uit professionele dansers maar uit mensen die Pilates gebruiken ter ondersteuning van eigen gezondheid.
Uit diverse wetenschappelijke onderzoeken en uit de praktijk weten we dat de doelgroep die naar de Pilates lessen komen vaak mensen zijn die last hebben van klachten, een minder krachtige core en een slechte houding.
Door kleine aanpassingen aan de originele variant leer je met onze methode mensen juist om een krachtiger lichaam te ontwikkelen. We werken aan een betere houding (kyfotische houding tegen gaan), sterkere rug en nek spieren (rug en nek klachten tegen gaan), verbetering core (strakkere mooiere buik en minder snel vermoeidheid in de romp). Daarnaast meer flexibiliteit, een krachtigere en verbeterde houding en beter in je vel zitten.
Doordat Pilates een body en mind training is komen mensen mentaal tot rust. Daardoor gaan ze zich mentaal beter voelen door de lessen die ze bij jou als Pilates instructeur zullen volgen.
Wil jij echt het verschil maken voor jouw cursisten? Dan is dit de opleiding voor jou!
Na een maand lesgeven ervaren jouw deelnemers al zoveel vooruitgang dat je spijt hebt dat je nu pas begonnen bent...
Door nu de opleiding te volgen ben je tijdig up-to-date. Wij werken effidence based volgens de nieuwste kennis waardoor je niet bang hoeft te zijn dat je achterloopt met je kennis. Je krijgt de nieuwste inzichten en tijdens de opleiding leer je voelen hoe dit werkt in je lichaam en dat van anderen.
Meld je aan, als:
- Jij ook graag in korte tijd, goed opgeleid wil worden.
- Je de juiste informatie wil krijgen om gedegen Pilates lessen te kunnen geven.
- Jij in korte tijd precies dat wilt leren wat je nodig hebt om Pilates les of PT te geven.
- Jij kennis hebt van Pilates, ervaring met het lesgeven in een andere discipline of een degelijke fysieke basis waardoor Pilates ook passend voor je kan zijn.
Week vooraf aan de opleiding komt de uitnodiging met praktische info.
Opleiding zelf:
Binnenkomst onder genot van kopje koffie of thee
Start opleiding: kennismaking, theoretische onderbouwing d.m.v. presentatie. Uitleg Pilates Principes en houdingstechniek. Onderbouwing fysieke verschillen in rug, schouder, hoofd, been en armplaatsing, ademhaling en dit ervaren. Pilates basis oefeningen en elkaar corrigeren en samen oefenen; veel praktijk. Afronding met kleine voorbereidingsopdracht voor dag twee.
Dag 2:
Theoretische onderbouwing, herhaling onderbouwing en extra uitleg aangaande effidence based practice en omgaan met fysieke klachten d.m.v presentatie. Warming-up, cooling-down, restant basis oefeningen en elkaar fysiek begeleiden. In groepjes lesgeven aan elkaar met opbouwende feedback en persoonlijke aandachtspunten.
€ 465,-
**Examens mag je volgen op het moment dat jij er aan toe bent. Het is niet onverstandig te wachten met inschrijven tot de eerste opleidingsdag omdat je dan beter kunt overzien of je voldoende tijd hebt tussen de opleiding en de examens om ervoor te zorgen dat de kans van slagen groter is. Natuurlijk ben je vrij om je na aanmelding voor de opleiding meteen in te schrijven voor de examens als dat passend is voor je.
Na positieve afronding van beide examen krijg je je diploma Docent Hatha Yoga van QUENO Sportopleidingen (nationaal erkend).
Deze opleiding telt mee als onderdeel voor alle trajecten van Yoga Alliance International. Voor opname van Docent Hatha Yoga opleiding aan YAI is alleen deelname verplicht, examen niet.
Om je internationale diploma óók te behalen moet je meerdere opleidingen volgen, lessen geven, een voortgangsverslag maken (inhoud hangt af van welke richting je kiest) en een CYT theorie en praktijk examen doen. Na deelname én positieve afronding van het hele traject krijg je het internationale diploma van Yoga Alliance International uit India. Docent Hatha Yoga telt als 50 uur voor CYT trajecten
Meld je hieronder aan voor de opleiding Pilates Instructor.
Wanneer een opleiding vol is kan je je niet meer aanmelden. Hieronder staat het overzicht van opleidingen waar nog plek is om aan deel te nemen.
Nog meer Succesverhalen
Veelgestelde vragen
Snel antwoord op je vragen, wel zo prettig
Ben jij een sport, dans of yoga docent en wil je je verdiepen in Pilates? Dan is dit de perfecte opleiding voor jou omdat je precies dát leert wat je nog mist om deze lessen aan te bieden. Ben jij een enthousiaste Pilates deelnemer en zie jij jezelf de passie voor Pilates overbrengen op anderen? Dan kan je met je ervaring deelnemen aan deze opleiding om te leren hoe je dit overbrengt op anderen. Twijfel je? Dat is niet nodig want bij ons kun je altijd extra verdiepingen volgen mocht dit nodig zijn. Deze opleiding is geschikt voor iedereen die les wil geven in Pilates.
Wil jij graag het nieuwste van het nieuwste leren? Dan ben je bij ons op de juiste plek. Wil jij graag vasthouden aan oude vertrouwde werkwijzen en sta je niet open voor vernieuwing of evidence based teaching dan is dit misschien niet het moment voor jou om een QUENO opleiding te volgen.
In de opleiding tot Pilates Instructor leer je lesgeven in Pilates met de juiste techniek. Het werken met functionele aanspanning van je core en hoe dit toe te passen in je Pilates lessen is een belangrijk onderdeel hierbij. We geven een duidelijke theoretische onderbouwing en volgen daarbij de anatomie van de mens, een lordose in de onderrug. Pilates is geschikt voor alle doelgroepen, leeftijden, mannen en vrouwen, met en zonder fysieke klachten, fit en minder fit. Deze methode leert je hoe je kunt werken aan de gezondheid van je deelnemers. In deze opleiding leer je meer dan Pilates oefeningen alleen! Je leert werken met Pilates als methode om gezondheid te bevorderen. Na afronding van de opleiding tot pilates instructeur kun je doorstromen naar de vervolg cursussen Pilates.
Het is mogelijk om een opleidingsdag in te halen in een andere opleidingsgroep / data.
Traditioneel is Pilates is ontwikkeld voor professionele balletdansers. Onze doelgroep daarentegen bestaat vaak uit mensen met een minder goede conditie, fysieke klachten en een inactieve leefstijl. De Westerse leefstijl (veel zitten) en fysieke bouw (groot) maakt dat veel mensen last hebben van rug-, schouder- en nekklachten. Juist voor hen is deze Pilates vanwege kleine verschillen in uitvoering van oefeningen enorm effectief om snel fysieke verbetering te creëren. We kennen veel verhalen van mensen die na 1 of 2 Pilates lessen al significante verbetering hadden. Jij leert in twee dagen hoe jij dit kan doorgeven aan de mensen die aan jouw lessen mee gaan doen.
Wij leren je precies wat je nodig hebt om Pilates lessen te geven op een goede manier. Deze opleiding geeft jou voldoende stof voor een jaar lesgeven. Daarna adviseren we je om te verdiepen (of al eerder) zodat je je kennis verbreed. Daarvoor hebben we Pilates verdiepingen. Pilates met materialen, Pilates voor zwangeren, senioren en bij fysieke klachten, Freestyler Pilates, Pilates Advanced en Power Pilates. Als het zo is dat je geen of weinig anatomische kennis hebt adviseren we je om ook de opleiding Basiskennis Anatomie te volgen zodat je een goede basis creëert als Sportinstructeur.
Nederlands
English
Français
Deutsch
Español