Malta week: Hatha Yoga teacher training

Ga naar yoga opleidingen Nederland | English please scroll down

“Leer Yogales geven met de juiste techniek en flow en geniet van een heerlijke week op Malta!”

Deze opleiding bieden we aan op Malta zodat je de opleiding kan genieten op een zonnig eiland in de middellandse zee met een enorme historie en cultuur die begon  5000 jaar geleden.  Je komt aan op zaterdag 22 april 2017. Je wordt op het vliegveld opgehaald en naar het 4* hotel (Santana) in Qwara  gebracht. Het hotel is gelegen net buiten het bruisende uitgaansleven van Qwara. Lekker rustig in de avonduren maar op loopafstand van het uitgaansgebied met alle restaurants en cafés. Geniet van je vrije avond en bereid je voor op je opleiding welke morgen start.

Zondag 23 april maak je gebruik van je ontbijt (inclusief) en zorg je dat je tijdig in de opleidingsruimte bent. Deze is in het hotel. Het 4* hotel waar de opleiding wordt gegeven biedt een prachtige opleidingsruimte. We starten om 08.00 met de opleiding. Rond 13.30 zijn we klaar met de eerste opleidingsdag en ben je de middag vrij. Maandag 24 april, dag twee van de opleiding verloopt vergelijkbaar. Dinsdag 25 april ben je vrij. Woensdag 26 april loopt volgens dezelfde planning als de andere opleidingsdagen. Daarna begint je voorbereiding voor je examens in Nederland (Westerbork) op 25 juni 2017. Donderdag 27 en vrijdag 28 april ben je vrij en zaterdag 29 april 2017 vlieg je terug naar Nederland (Let op, vlucht is NIET INBEGREPEN).

Over de opleiding…

Docent Yoga als je gedegen yoga lessen wilt geven!

Leer zelfstandig yoga lessen geven met de juiste opbouw, methodiek, techniek en ‘flow’. Docent Yoga is een intensieve opleiding om yoga lessen te leren geven. We werken met Hatha yoga in de opleiding tot Docent Yoga. Hatha is de basis van alle yoga en een zeer geschikte vorm om mee te starten omdat eigenlijk alle doelgroepen kunnen deelnemen aan Hatha yoga. De traditionele houdingen geven rust en ruimte in het lichaam. Een geschikte trainingsvorm om mensen naar ontspanning te brengen terwijl ze zich inspannen. Hatha is zowel intensief als zeer ontspannend aan te bieden. Grenzen opzoeken is een onderdeel van yoga omdat je dan pas grenzen kunt verleggen, zowel fysiek als mentaal.

In de opleiding leer je diverse asana’s (yoga houdingen), lesopbouw, geleide meditatie en yoga techniek. Je leert hoe je de les op de juiste manier opbouwt om het lichaam op de juiste manier te trainen. Je leert werken met flow, een zeer belangrijk aspect van Yoga. Tijdens de opleiding leer je niet alleen de verschillende asana’s maar ook hoe je deze op de juiste manier uitvoert, hoe je de cursist verbeterd en fysiek helpt om de houdingen te verdiepen. Ook het werken met opties is van belang omdat je je leert richten op je doelgroep. Wanneer je werkt met ouderen geef je een heel andere yoga les dan wanneer je werkt met actieve sporters bijvoorbeeld. Door de duidelijke theoretische onderbouwing begrijp je waarom je de houding op een bepaalde manier  uitvoert en wat het belang is van correcte techniek hierbij. Er wordt aandacht besteed aan een goede en effectieve warming-up en aan de zonnegroet. Je leert een zonnegroet die geschikt is om uit te bouwen naar
een intensievere vorm. Door de aanleermethode leren jouw cursisten de zonnegroet juist uit te voeren en het maximale effect uit de voor en achterover buigingen van de wervelkolom te halen. Docentschap is een belangrijk onderdeel van de opleiding dus je leert jezelf hierin ook verbeteren. Ook wanneer je al veel ervaring hebt als instructeur binnen een andere sport vorm is het zeer leerzaam om te ervaren hoe je doceert bij Yoga.

Inhoud:
Asana’s (houdingen), zonnegroet, Ujjay (Yoga ademhaling, ocean breath), meditatie/aandachtstraining, lesopbouw, opwarming, zitten in aandacht, pranayama (ademhaling), eindontspanning, techniek en verbeteren, opties, overgangen van houdingen, uitgangshoudingen, theoretische onderbouwing, anatomie. De opleiding wordt tweetalig gegeven Engels/Nederlands.

Inbegrepen:
Cursusmap en diploma bij positieve afronding van de opleiding. (Brief ter bevestiging van deelname wanneer je er voor kiest geen examen te doen) De opleiding telt mee als onderdeel voor de erkenning van Yoga Alliance International dus je hebt de mogelijkheid om je internationale yoga erkenning te halen CYT200 of CYT500.

Doelstelling:
Zelfstandig Yoga lessen kunnen verzorgen met de juiste opbouw methodiek, ademhaling- en houdingstechniek en ‘flow’. Kennen van 32 asana’s, 5 pranayama oefeningen, 1e zonnegroet, aandachtstraining en ontspanningsoefeningen. Corrigeren, begeleiden van klanten tijdens de les.

Doelgroep:
Iedereen met lesgeef ervaring of Yoga ervaring. Opleiding op MBO4 niveau, duur 4 dagen incl. examens. Studiebelasting zelfstudie 35 uur. Opleiding tot ‘Diploma Docent Yoga’ van QUENO Sportopleidingen. Afronding door zowel het theorie- als het praktijkexamen met een voldoende (6 of hoger) af te ronden. Herkansing is mogelijk door deel te nemen aan de examens op een volgend moment. Wanneer je het theorie examen wel hebt gehaald maar praktijk niet blijft het cijfer onbeperkt staan en mag je een herkansing doen voor de praktijk op een volgend examen moment.

QUENO Sportopleidingen: Kleine groepen, intensieve training, veel praktijk en persoonlijke aandacht!

Data: Overnachting in gedeelde tweepersoonskamer in 4* hotel Santana inclusief ontbijt 22 tot 29 april 2017, opleidingsdagen 23, 24 en 26 april in het hotel. Examen 25 juni te Westerbork, Nederland. LET OP: Boek zelf je retourvlucht naar en van Malta (zeer betaalbaar via onder andere Ryanair) deze zit niet bij de prijs inbegrepen. Aankomst zaterdag 22 april, vertrek zaterdag 29 april 2017. Wil je graag samen met een vriend/vriendin maar hij/zij zal geen opleiding volgen? Dat is mogelijk. Voor 275,- extra kun je iemand meenemen. (Tweepersoonskamer incl. ontbijt en transfers.)

Aanmelden via de agenda Heb je nog vragen? Stuur dan een mail naar info@quenosportopleidingen.nl 

“Learn how to teach Hatha Yoga using the right method, technique and flow”

An intense education to be able to teach yoga classes. You’ll be taught various asanas,how to construct your classes, guided meditation and yoga technique. The traditional postures will give the body peace and space. It is a suitable practice to get people to relax while they practice. The education to become a yoga teacher uses Hatha yoga.

Content:Asanas (body postures), sun salutations, breathing exercises, meditation/mindfulness, lesson structuring and all supportive material.

Includes:Course folder and a certificate when successfully completing the course. (Also, you will receive a letter which confirms your participation when you decide not to join examination).

Goal:To be able to independently teach Yoga with the right structure and method, breathing and posture technique and flow. Also, you will know the 32 basic asanas, 5 pranayama practices, the first sun salutation, mindfulness and relaxation practices. Last but not least, you will know when and how to correct and guide clients during your class.

Target group:The target group for this course is anyone who has teaching experience or Yoga experience. Concerns a bilingual course (English/Dutch).

The course is on MBO 4 level,which takes approximately three days excl. exams and 25 hours of home studying. The education will give you the “Teacher Yoga” certificate by QUENO Sporteducation. You will have to pass both theory and practical exams with a 6 or higher in order to receive the diploma. You will be able to take a resit by conducting the exams of the next group that takes the course. You have the option, as mentioned before, to not conduct the exam but receive a letter which confirms your participation.

Date:  April 23, 24 and 26th 2017 08:00 am-1.30 pm

Practical exam can be conducted for Maltese participants through a video and theoretic exam in Malta on Sunday may 14^th 2017 in Malta.  Exams for Dutch participants are on june 25^th in Westerbork, Holland.